Mijn naam is Astrid de Nijs. Na een ruime carrière in het bedrijfsleven, heb ik in 2010 een sabbatical jaar genomen om te ontdekken “wat ik doe zonder te weten dat ik het doe”. Dat bleek masseren te zijn. Als kind werd mij het masseren met de paplepel ingegoten door mijn vader. Masseren is zo gewoon voor mij. Binnen ons gezin was het onderdeel van het dagelijks leven. Na deze ontdekking heb ik een massageopleiding gevolgd om het menselijk lichaam te bestuderen en verschillende massagetechnieken. Na de opleiding heb ik de technieken eigen gemaakt tot een combinatie van ervaring, techniek en intuïtie. Massages zijn als het ware gesprekken tussen het lichaam en de masseur voor mij.

Dit was het begin van mijn reis naar binnen, naar de kern van mijn zijn. Ik merkte dat ik meer nodig had en ontdekte yoga, dru yoga. Het wordt yoga van het hart genoemd. Het bijzondere is hoe de zachte, vloeiende bewegingen in combinatie met de ademhaling van het fysieke, via het energetische tot de geest doordringen. Dit geeft positieve veranderingen: een soepeler lijf, energieniveau komt op peil, en het dagelijks leven kost minder moeite.

In mijn yogalessen werk ik veel met visualisaties en ademhaling, waardoor de energie krachtiger door het lichaam kan stromen. Het is dan ook van belang dat je je aandacht dicht bij jezelf houdt, waardoor het meditatief werkt. Dru yoga staat voor ‘stilte in beweging’. In mijn lessen maak je dan ook een reis naar je stiltepunt, jouw kern.

Namasté

Leave a Reply:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *